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光电学院举办第七季新生适应训练营

作者:陈驹      发布时间:2020-11-11      浏览:




   金秋绮艳,秋香一片。为帮助新生更好地适应大学生活,更好的把握大学生活的节奏,促进身心的健康发展,光学与电子科技学院“心灵阳光”心理健康辅导站针对2020级新生于10-11月开展了“新生适应训练营”系列活动。
      “新生活,心适应”微讲座
      新的校园,新的同学,新的学习内容,新的生活方式……初入大学的你,是否都一一适应了呢?新生活,我们该如何更好的度过么?10月,光电学院心理辅导员陈驹在线带领2020级学生一起探讨了高中生活与大学生活的差异性,面对新生可能会在学习方式、时间管理、人际关系等方面的不适应,以及可能产生的自卑、茫然、失落等心理,并给出了指导和建议。最后她倡议所有新生积极调整心态,主动应对学习与生活的改变,尽快实现角色转变,从而更好的适应大学新生活。
      “薪火相承,责任相传”20级心理委员聘任
      为持续规范大学生心理健康教育工作,提高心理健康教育的质量与辐射面,深化工作效果,光学与电子科技学院于2020年10月27日在环宇楼A505举办心理委员聘任暨培训大会。学院心理辅导员陈驹、各年级心理委员及学院心灵阳光心理健康部全体成员参加。
      陈驹为院2020级心理委员莫津炜等九位同学颁发心理委员聘任证书,并代表学院对以上同学表示祝贺。接着,她还给光电学院2019积极优秀心理委员谢欣睿颁发荣誉证书,鼓励2020级心理委员向他积极学习。她简要回顾了学院近几年心理健康教育工作开展情况和取得的成绩,对各位同学的辛劳付出表示感谢,并强调了心理健康教育工作意义。她对2020级心理委员提出以下要求:一、对心理委员的工作要有爱心、耐心、热心和责任心;二、要开拓创新式的开展工作,班级心理健康活动时在继承学院优良传统的基础上要勇于创新;三、要有技巧性的开展工作,工作中多换位思考,关注同学的感受,主动学习心理相关知识。心理委员不仅是一名学生干部,还需要学习一些心理专业的知识,认真对待学校与学院组织的培训。随后2019级优秀心理委员谢欣睿还与2020新聘任的心理委员分享了自己的工作经验与方法。会后20级心理委员罗亦舒说:“今天的学习让我受益匪浅,不但让我感受到作为心理委员的责任感与荣誉感,同时也激励我自己今后要积极参加相关培训,做好班级的心理气象员。”
      光电学院历来重视心理委员的培养工作,此次聘任及培训大会有助于心理委员更好地明确职责与定位,增强责任意识和担当意识,为以后开展班级心理活动打好基础,促进了心理健康教育工作基层队伍和四级心理工作网络建设。
      “朋辈携手,梦想助航”朋辈辅导
      11月初,在“心灵阳光”心理健康部与2019级心理委员的共同努力下,2020级9个新生班级陆续开展了“朋辈携手,梦想助航”新生朋辈辅导活动。活动中各班级开展了“诺亚方舟”、“你划我猜”、“数7游戏”、“一块五毛”等朋辈辅导活动项目。活动中,同学们在欢声笑语中逐渐开放自己,增进了彼此的了解,加强了班级的凝聚力。活动不仅帮助了新生尽快融入班级,还拉近学长学姐与学弟学妹的距离,益于提高新生的心理素质,增强新生的社会支持系统,促进他们的身心愉悦。2019级心理委员何旭说:“通过这次活动,我的倾听、共情的能力以及责任心得到了很大的提高,如果我经验的分享能够对学弟学妹的大学生活有一些有利的影响,那是我的荣幸。”2020级心委王艺达也感触颇深:“第一次成功组织同学们进行户外活动,给了我巨大的满足感与自信,作为一名新任心理委员,我将在其位谋其职,更加努力提升自己的职业素养,更好地为同学们的心理健康保驾护航。”
      朋辈辅导是一种特殊的心理教育方式,是一种积极的人际互动过程。帮助新生在团结、互助、快乐的环境中正确认识自己、规划大学生活。
      光电学院的“新生适应训练营”已经连续举办7年,旨在为新生提供了一个交流的平台,帮助大家敞开心扉,熟悉彼此,构建和谐的班级氛围,增强班级凝聚力,帮助新生以更加饱满的精神适应大学生活。接下来,学院“心灵阳光”心理健康辅导站还将陆续开展“新生成长训练营”等系列活动。  



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