为促进学生心理健康素养的提升，光电学院“心灵阳光”心理健康辅导站5月18日组织部分大学生前往大北社区活动中心开展“情绪小超人—发现你的超能力”进社区活动。大学生们化身情绪魔法师通过角色扮演、艺术疗愈等沉浸式体验带领小朋友完成了一场别开生面的情绪探索之旅。这是学院心理健康教育工作首次以“校社联动”模式组织大学生走进居民社区 。

活动基于发展心理学认知-表达-调节路径，围绕“认识情绪、表达情绪、管理情绪”三个内容，通过情绪拟人化介绍、身体模仿游戏、绘画涂色、情绪表达训练等多个环节，带领小朋友了解情绪的多样性，并掌握基本的表达和调节方法。现场志愿者化身“情绪魔法师”，借助卡通化情绪卡片，带领儿童识别多细微情绪；模拟不同情绪感受自己的心跳和呼吸，帮助孩子感知情绪强度。特别是在“情绪颜色涂鸦”和“情绪急救包”环节，志愿者引导小朋友们用水彩笔将抽象情绪转化为视觉符号，并自制情绪急救包，如情绪操作开关：绿色按钮召唤冷静，红色按钮释放快乐。孩子们通过绘画和游戏，学习用健康的方式觉察情绪、表达情绪和管理情绪。活动在孩子们的欢声笑语中圆满落幕。参与的小朋友们不仅学会了识别情绪信号、掌握了管理情绪的有效方法，更在互动游戏中收获了自我成长的喜悦。

“从活动策划、PPT制作、讲解到每个游戏的设置，我们查阅大量的心理书籍和资料，看到小朋友的收获，我们感受到自我的成长”心理健康部同学胡虹烨说。此次活动同学们通过实践锤炼，将书本中的心理健康知识转化为服务社区的真本领，显著提升了活动策划、儿童沟通、心理健康知识等能力。此次走出校园、扎根社区的创新尝试，成功拓展了心理健康教育的实践场景。未来，学院将持续优化心育载体，深化校社协同机制，助力大学生劳筑心基・勤寓至舒，在更广阔的社会舞台播撒心育火种。