劳动实践通过肢体运动释放压力激素，缓解焦虑情绪；通过完成具体任务获得即时反馈，增强自我效能感；通过集体协作建立人际联结，培育社会归属感。为提升学生心理健康素养，丰富心理健康教育实践载体，光电学院5月开展“劳筑驿站·心流手作坊”主题系列活动，在帮助学生锤炼抗压能力的同时引导学生在价值创造中形成积极心理暗示，指导学生在知行合一中实现精神自洽与心灵成长。

“指尖生花·心灵沐光”致敬母亲

母亲节当天，光电学院心灵阳光心理健康辅导站在环宇楼A206举办“指尖生花传爱意，心灵沐光暖亲恩”扭扭棒手工DIY活动，吸引了一批学生参与。同学们在现场视频教程指导下专注地低头操作，指尖翻动间，粉色的玫瑰、黄色的向日葵、紫色的鸢尾花渐次成型。也有同学对着自己歪扭的花瓣发笑表示“眼睛会了手不会”，又认真拆解重来，教室里萦绕着轻柔的讨论声与剪刀的咔嚓声。

经过接近两小时的辛苦劳作，同学们完成了三十余束形态各异的扭扭棒花束，以及其他各种形状的作品。同学们小心收好花束，举起作品拍照，纷纷表示要发给妈妈看，借助这束不会凋零的“鲜花”化作母亲节最温暖的告白。

“旧物传情·心灵减负”跳蚤市场赋能

为倡导绿色环保理念，促进闲置物品循环利用，搭建毕业生与在校生情感联结的桥梁，光电学院心理健康站携手材化学院于5月中旬在天健体育馆门口举办“旧物传情·心灵减负”跳蚤市场赋能活动。活动以摆摊交易为核心形式，吸引了近50个学生摊位参与，涵盖教材、考研资料、电瓶车、寝室用品等多样闲置物品，并支持明码标价与以物易物，现场人头攒动。毕业生通过“物品—记忆—情感”的互动闭环完成了心理减压与成长过渡。

活动现场毕业生精心布置的“回忆摊位”——手写祝福卡片、物品故事分享角传递温情。许多摊位通过创意陈列与趣味吆喝拉近买卖双方的距离，一本旧书换一支钢笔、一盏台灯寄托一段奋斗故事，物物交换升华为心灵共鸣。旧物是记忆的容器，更是心理成长的锚点——当学生学会用温暖的方式告别过去，便是给心灵最好的毕业礼。光电学院李同学说：“希望我的‘备考台灯’能继续照亮学弟学妹的路。”活动不仅实现了旧物新生，更凝聚了同窗情谊，为校园增添了一抹温暖的毕业季色彩。

光电学院“劳筑驿站”系列活动以劳动为媒，将指尖的温度转化为心理韧性，让物品的流转升华为情感的共鸣。未来，学院将继续深耕劳育润心路径，让每一次躬身劳作都成为照见心灵的微光，让每件承载故事的旧物都化作青春蜕变的见证者，助力学生心理健康素养的提升。