岁月静好，有你同行。为帮助新生更好地适应大学生活，更好的把握大学生活的节奏，促进身心的健康发展，光学与电子科技学院“心灵阳光”心理健康辅导站针对2019级新生于10月开展了“新生适应训练营”系列活动。
    “新生活，心适应”微讲座
    新生活，你是否适应不同于高中的授课方式？新生活，你是否苦恼于如何和舍友相处？10月上旬，光电学院心理辅导员杨甜带领2019级学生一起探讨了高中生活与大学生活的差异性，面对新生可能会在学习方式、时间管理、金钱管理、人际关系等方面面临的不适应，继而引起自卑、茫然、失落等心理困扰的情况，她一一为大家进行了分析，并给出了指导和意见。包括建议新生积极调整心态，主动适应学习与生活的改变，尽快适应角色转变，从而更好的适应大学新生活等。
    “以阳光心理，行大学之道”朋辈辅导
    10月中旬，在“心灵阳光”心理健康部与2018级心理委员的共同努力下，2019级9个新生班级陆续开展了“以阳光心理，行大学之道”新生朋辈辅导活动。活动中各班级开展了“松鼠抱大树”、“生日月份组合”、“互动传话”、“一块五毛”等朋辈辅导活动项目。活动中，同学们在欢声笑语中逐渐开放自己，增进了彼此的了解，加强了班级的凝聚力。活动不仅帮助了新生尽快融入班级，还拉近学长学姐与学弟学妹的距离，益于提高新生的心理素质，增强新生的社会支持系统，促进他们的身心愉悦。     
    “人际沟通，交往有道”团体辅导
    良好的人际关系对于学生的健康成长至关重要。为帮助学生懂得交往之道，体会沟通的快乐，光电学院心灵阳光心理健康辅导站于2019年10月30日邀请国家二级心理咨询师盖艳伟老师在学生公寓2号楼举办 “人际沟通，交往有道”心理团体辅导，学院大一至大四30余名学生参加了辅导。盖老师通过“抓乌龟”、“我来介绍你”、“无声传数”和“鸡对鸭讲”四个游戏，让同学们体会团结协作的快乐，并深切体会共赢的意义，也促进了同学们间友谊的建立。
    光电学院的“新生适应训练营”已经连续举办6年，旨在为新生提供了一个交流的平台，帮助大家敞开心扉，熟悉彼此，构建和谐的班级氛围，增强班级凝聚力，帮助新生以更加饱满的精神迎接大学生活。接下来，学院“心灵阳光”心理健康辅导站还将陆续开展“新生成长训练营”等系列活动。