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光电学院心理健康辅导站开展“致敬她力量,关爱她健康”活动

作者:陈驹      发布时间:2023-03-09      浏览:

经此处,亭亭玉立谁家女,捻微香,气若幽兰是吾生。女性在经济、政治、社会和文化等领域中取得了许多卓越成就。为庆祝2023年国际妇女节,光电学院心灵阳光心理健康辅导站3月7日在环宇楼C203教室举办了《做个健康快乐的女神》的主题知识讲座,以号召正值青春的女生们爱护自己,成为健康快乐的女神。讲座邀请到了中国计量大学校医院全科医学副主任医师廖学俊医生为同学们展开关于女性身心健康的指导。

廖医生从女性的伟大、女性身体健康知识、女性心理健康知识三个方面给同学们开展健康教育讲座。讲座中她首先通过居里夫人、王亚平以及奥运会中风姿绰约的女性运动员们引出女性的伟大,鼓励我们女大学生向他们学习在学习工作做出自己的成就成为女神。随后廖医生介绍了女性一生六大时期的生理特征,以及女性健康的“二大要害”乳腺癌和子宫颈癌,鼓励我们养成良好的生活习惯、加强体育锻炼、保持充足睡眠和良好心态,逐步向“健康快乐的女神”靠近。最后讲座介绍了心理健康的九大标志及如何化解工作、学习上的压力,运用言语和想象放松、释放情感、一“读”解千愁等。

讲座结束后,活动随机抽取部分幸运观众送出小支鲜花,并和廖医生合影庆祝女神节。心灵阳光工作人员唐嘉瑶说:“廖老师的讲座让我更加直观的了解到女性的力量,女性是人类的缔造者,是能够蜕变的实力派。”


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