“人非草木，孰能无情？”在生活中，情绪是人的心理状态的晴雨表。为了帮助同学们认知情绪，察觉情绪，并学会驾驭情绪，做情绪的主任，学会适时适度地调节和管理情绪。光电学院“心灵阳光”心理辅导站于4月10日下午15:30在2号公寓楼活动室举办主题为“心若安好，便是晴天”的主题心理团体辅导。此次活动邀请了校心理健康中心主任李杭东作为团体领导者。

辅导伊始，李杭东老师让同学们互相按摩并询问感受，打破了同学们之间的隔阂，拉进了彼此的距离。破冰活动之后，李老师带领同学们进入到团辅的主体部分。第一个游戏是松鼠与松树，三名同学一组，两名同学作为松树，一名同学作为松鼠，同学们根据自身的角色，听口令立马作出反应，抢不到窝的同学要表演一个节目作为小小的惩罚。同学们享受着游戏的欢乐，也悄然增进了彼此间的感情。第二个游戏是滚雪球，在每个人自我介绍后，老师随机点一个同学开始介绍自己，从第二位同学开始要介绍他之前所有同学的自我介绍，忘记时可以有小提示。有些同学因为记错或者记不住，引得同学们大笑。第三个游戏是万里长城永不倒，前面同学半蹲坐在后面同学腿上，两组同学围成两个圈，坚持时间长的队伍获胜。这个游戏充分的培养了同学们的合作精神和团队意识。

活动最后，李老师告诫同学们：“人与人之间的相互沟通，不仅仅是语言，更多的是心与心的交流，发自内心为他人考虑。只要心是暖的，每一天都能扫去阴霾，迎接阳光。”

本次团辅活动以寓教于乐的形式，帮助同学们提高人际交往能力、构建积极的人生观和价值观，在短暂的时间内，同学们体会到友谊的快乐，也领悟到了“心若安好，便是晴天”的真谛。