为营造良好的心理健康氛围,提升我院学生的心理健康水平,光电学院于2018年12月3日到7日分班级召开“小梦想·大目标”主题心理班会。
18电卓班由游戏开场,不仅为同学们带来了欢笑,也帮助同学们缓解了学习压力,随后每个同学纷纷讲出自己近日的烦恼,班级同学给予建议。例如:多喝橙汁,一起喝咖啡,泡脚等。18电子b2从拖延症开始,强调了梦想与目标的重要性,利用一些方法拒绝生活中的拖延。18光电1班在开始他们的班会前,心理委员提出了这样的一个问题:“在进入大学这几个月中,你完成了什么目标?”同学们都沉默了,随后,心理委员与班级同学分享了自己在大学生活的经历与感受,告诉同学们能认真的花时间考虑清楚自己大学的目标究竟是什么,并且这个目标一定要是你真正喜爱的、能使你快乐的,并希望同学们都能过一个真正充实又美好的大学生活,成长为自己想成为的人。
“小梦想·大目标”心理主题班会,旨在帮助18级同学逐渐树立奋斗目标,指导学生做好大学生活规划。后期,我们还将举办“遇见未知的自己”等团体辅导,帮助学生自我认识,自我成长。