金秋绮艳，秋香一片。为帮助新生更好地适应大学生活，更好的把握大学生活的节奏，促进身心的健康发展，光学与电子科技学院“心灵阳光”心理健康辅导站针对2020级新生于10-11月开展了“新生适应训练营”系列活动。
      “新生活，心适应”微讲座
      新的校园，新的同学，新的学习内容，新的生活方式……初入大学的你，是否都一一适应了呢？新生活，我们该如何更好的度过么？10月，光电学院心理辅导员陈驹在线带领2020级学生一起探讨了高中生活与大学生活的差异性，面对新生可能会在学习方式、时间管理、人际关系等方面的不适应，以及可能产生的自卑、茫然、失落等心理，并给出了指导和建议。最后她倡议所有新生积极调整心态，主动应对学习与生活的改变，尽快实现角色转变，从而更好的适应大学新生活。
      “薪火相承，责任相传”20级心理委员聘任
      为持续规范大学生心理健康教育工作，提高心理健康教育的质量与辐射面，深化工作效果，光学与电子科技学院于2020年10月27日在环宇楼A505举办心理委员聘任暨培训大会。学院心理辅导员陈驹、各年级心理委员及学院心灵阳光心理健康部全体成员参加。
      陈驹为院2020级心理委员莫津炜等九位同学颁发心理委员聘任证书，并代表学院对以上同学表示祝贺。接着，她还给光电学院2019积极优秀心理委员谢欣睿颁发荣誉证书，鼓励2020级心理委员向他积极学习。她简要回顾了学院近几年心理健康教育工作开展情况和取得的成绩，对各位同学的辛劳付出表示感谢，并强调了心理健康教育工作意义。她对2020级心理委员提出以下要求：一、对心理委员的工作要有爱心、耐心、热心和责任心；二、要开拓创新式的开展工作，班级心理健康活动时在继承学院优良传统的基础上要勇于创新；三、要有技巧性的开展工作，工作中多换位思考，关注同学的感受，主动学习心理相关知识。心理委员不仅是一名学生干部，还需要学习一些心理专业的知识，认真对待学校与学院组织的培训。随后2019级优秀心理委员谢欣睿还与2020新聘任的心理委员分享了自己的工作经验与方法。会后20级心理委员罗亦舒说：“今天的学习让我受益匪浅，不但让我感受到作为心理委员的责任感与荣誉感，同时也激励我自己今后要积极参加相关培训，做好班级的心理气象员。”
      光电学院历来重视心理委员的培养工作，此次聘任及培训大会有助于心理委员更好地明确职责与定位，增强责任意识和担当意识，为以后开展班级心理活动打好基础，促进了心理健康教育工作基层队伍和四级心理工作网络建设。
      “朋辈携手，梦想助航”朋辈辅导
      11月初，在“心灵阳光”心理健康部与2019级心理委员的共同努力下，2020级9个新生班级陆续开展了“朋辈携手，梦想助航”新生朋辈辅导活动。活动中各班级开展了“诺亚方舟”、“你划我猜”、“数7游戏”、“一块五毛”等朋辈辅导活动项目。活动中，同学们在欢声笑语中逐渐开放自己，增进了彼此的了解，加强了班级的凝聚力。活动不仅帮助了新生尽快融入班级，还拉近学长学姐与学弟学妹的距离，益于提高新生的心理素质，增强新生的社会支持系统，促进他们的身心愉悦。2019级心理委员何旭说：“通过这次活动，我的倾听、共情的能力以及责任心得到了很大的提高，如果我经验的分享能够对学弟学妹的大学生活有一些有利的影响，那是我的荣幸。”2020级心委王艺达也感触颇深：“第一次成功组织同学们进行户外活动，给了我巨大的满足感与自信，作为一名新任心理委员，我将在其位谋其职，更加努力提升自己的职业素养，更好地为同学们的心理健康保驾护航。”
      朋辈辅导是一种特殊的心理教育方式,是一种积极的人际互动过程。帮助新生在团结、互助、快乐的环境中正确认识自己、规划大学生活。
      光电学院的“新生适应训练营”已经连续举办7年，旨在为新生提供了一个交流的平台，帮助大家敞开心扉，熟悉彼此，构建和谐的班级氛围，增强班级凝聚力，帮助新生以更加饱满的精神适应大学生活。接下来，学院“心灵阳光”心理健康辅导站还将陆续开展“新生成长训练营”等系列活动。