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光电学院举办系列团体辅导之三“时间都将去哪儿”

作者:      发布时间:2016-12-16      浏览:

     为帮助同学们提高时间管理、自我管理的能力,从而促进个人成长,光电学院于2016年12月14日14:00在生活区活动室举办“时间都将去哪儿”团体辅导,邀请国家二级心理咨询师、全球职业规划师关丹老师担任团体领导者。

     活动伊始,“生日月份组合”破冰游戏让同学们增进对彼此的了解,营造出温馨愉悦的气氛;在“我最棒”环节中,同学们自行分组,通过绘制时间分配表,整理自己在各个时间段所扮演的角色,让同学们意识到自己在学习和娱乐之间的时间分配尚不够合理,并深切感受着自身的多重角色;最后,关老师引导大家用坐标轴的方式画出自己从入学到毕业的满意度曲线图,

     此次活动的开展有益于提高同学们的时间管理能力,帮助同学们更好的进行自我管理,为我院学生的成长成才奠定坚实基础。

 

 

 

 

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