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点亮心灵之灯,幸福从心开始

作者:      发布时间:2016-10-11      浏览:

       2016年10月10日晚在翔宇楼506,光电学院心灵阳光心理健康辅导站、光电阳光心理健康部举办了世界精神卫生日主题宣讲活动, 2016级全体学生参加了活动。活动旨在宣传世界精神卫生日,倡导大学生心理健康。 今年“世界精神卫生日”的主题为“心理健康,社会和谐”。活动分为四个环节。
       活动伊始,介绍了世界精神卫生日的由来、设立背景、设立宗旨及国内概况。“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的,时间是每年的10月10日。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。本环节中还展出了十张有趣的图片,每一张图片都是一个心理测试,同学们在心理测试的过程中,不仅收获了快乐,还学会了如何调整心态,积极适应新环境。
       接着,一组视频生动地诠释了今年世界精神卫生日的主题---心理健康,社会和谐。微电影《错失》通过对比主人公因心理变化而产生的行为变化,深刻的表述了拖延带来的危害,告诉同学们拒绝拖延,做个行动派;TED视频Vikram Patel题为《通过公众参与让所有人实现精神健康》的演讲让同学们了解到,世界上有4亿多人被精神疾病所困扰,在发达国家约有50%的患者接受了适当的治疗。但在发展中国家,有接近90%的患者不能接受治疗。为此,Vikram Patel提出了一个方案即培养社区成员,使得不到治疗的患者可以得到精神健康干预,激励普通民众相互关爱。而《我有一条黑狗》让同学对抑郁症有了一定的了解,树立了直面抑郁症,理解并帮助抑郁症者的信心。
       随后播放的留美学生纪柏舟创作的动画短片《光之塔》讲述了一对父子的故事。父亲一直保护着孩子,随着孩子越长越大,因为追逐梦想而远离了家乡,父亲却一直在家等候着儿子,一天一天过去了,年迈的父亲病倒了,不再像以前一样,如灯塔般支持守护着孩子,最后,父亲和儿子弹完了最后一首歌后去世了。短片以一个动人的小故事告诉同学们要珍惜身边的亲人、朋友,时刻以爱为名。环节间穿插的小游戏“正话反说”不仅活跃了现场气氛,还让同学们收获友谊,收获快乐。
      本次活动的开展以丰富多样的形式向同学们宣传了世界精神卫生日的相关知识,帮助同学们关注自身的心理健康状态,提升心理健康水平。
 

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