大学伊始，为了帮助新生更好地适应大学生活，增强新生对量院的归属感，较好的把握大学生活的节奏，促进身心的健康发展，积极发挥正能量，光电学院“心灵阳光”心理健康辅导站针对2015级新生于开学初至10月中上旬举办了“新生适应训练营”系列活动。

       活动一：新生活心适应微讲座

      大学新生活，什么是心适应？大学新生活，你是否还不习惯高数课上老师的授课方式？大学生新生活，你是否正在为宿舍里如何室友相处而苦恼？大学新生活，你是否正切身感受南北方不同的气候、氛围与生活方式？大学生新生活，你是否还在为该不该加入某个学生组织或社团而困扰？大学新生活，你是否在为计量或者光电都不是你的第一志愿而低落……军训结束后一周，光电学院心理辅导员陈驹带领着学院三百余名新生一起探讨了大学生活里可能会遇到的心理困扰，以及如何学习大学生活心适应。为新生尽快地适应角色转变融入大学生活提供了帮助。

       活动二： 聚沙凝石铸青春”新生朋辈辅导

       9月底，在光电阳光心理健康部与2014级心理委员、2015级助班的共同努力下，经过心灵阳光心理健康辅导站的系统再培训。2015级9个新生班级陆续开展了“聚沙凝石铸青春”新生朋辈辅导活动。活动中各班级开展了“记忆考验”、 “一元五角人民币”和“我爱你”VS“不要脸”等朋辈辅导活动项目。活动中，同学们在欢声笑语中逐渐开放了自己，增加了彼此的了解，加强了班级的凝聚力。活动不仅帮助了新生尽快融入班级，还拉近学长学姐与学弟学妹的距离，有益于提高了新生的心理素质，增强新生的社会支持系统，促进他们的身心愉悦。

     活动三：心理委员聘任及上岗培训

      心理委员是大学班级的心理气象员，是校四级心理网络中重要的组成。为规范心理健康教育工作，深化工作效果，光电学院于9月底举办了2015级心理委员聘任及上岗培训。张泽军、何慧颖、蓝世萍、刘雨婷、徐强、陈学政、闫佳欣、杨思鹏、郭燕等九位同学受聘为2015级班级心理委员。学院心理工作站负责人李佳、陈驹分别就心理健康工作意义与工作意识、心理健康知识与技能两部分为全体新任心理委员进行了讲解和培训。其中特别就心理委员的职责与任务、工作的方法与途径、素质与要求等内容进行了详细的指导。为心理委员日后顺利开展工作，提高工作实效打下坚实的基础。

      活动四：“齐心协力，绽放青春”新生心理素质拓展

      10月16日，光电阳光心理健康部在体育场举行了新生素质拓展活动。该活动分为四个环节：合力爆气球、跳大绳、扫雷、肩并肩腿绑腿。每个班级各派出十名同学参加，六男四女。爆气球环节大家各自分工，团结协作，爆气球的声音此起彼伏好不热闹。跳大绳环节同学们排成长长的一列，随着绳子有节奏的跳跃着像是在云雾中翻腾的蛟龙。扫雷环节同学们手拉手相互支撑，抱成一团将“地雷”一个个顺利取走。最让人感动的是肩并肩腿绑腿环节，同学们踏着整齐的步伐喊着响亮的口号在运动场上奔跑，你追我赶，摔倒再起来不放弃。经过激烈的角逐，15微电1班获得此次素拓比赛的冠军。活动结束，大家意犹未尽，团队协作让同学们深刻了解到团队的力量所在，了解到精诚合作的意义。

        以上活动是光电学院举办的第二季 “新生适应训练营”。旨在为新生提供了一个交流互助的平台，帮助大家敞开心扉，熟悉彼此，建立有效心理支持；旨在构建了和谐的班级氛围，增强了班级凝聚力，帮助新生以更加饱满的精神和阳光的心情渡过大学生活。接下来，学院“心灵阳光”心理健康辅导站还将陆续开展“新生成长训练营”“新生蜕变训练营”系列活动。