青春有你，与爱同行。为进一步加强我院学生的心理健康教育，促进大学生心理健康成长，共同创造心理健康良好氛围，帮助新生更好地在大学生活与学习，光电学院心灵阳光心理健康辅导工作站于11月开展“新生成长训练营”系列活动。

       你的未来，由你想象---天马行空创意大赛
    为激发2017级学生憧憬未来，感悟生活，光电学院心灵阳光心理健康辅导站于11月24日18：00在翔宇101举办了第四届天马行空创意大赛---未来的奇思妙想。同学们以自编自导的视频或PPT作品演绎了对未来科技生活的憧憬。有的搞笑，有的深沉，有的脑洞大开，有的展示了高超的制作技术。每支队伍都对“未来的奇思妙想”有着独特的描绘，有的讲述机器人的无所不能，有对未来的无限畅想，有对人工智能的精彩诠释。比赛中“奇思”和“妙想”小游戏将现场气氛推向高潮。经过评委打分和现场投票，最终17光电1班的作品获得一等奖，17电子卓越班和17电子信息类B3班获得二等奖， 其余作品获得三等奖。

       “不等下一秒”主题心理班会
    “拖延”是当代大学生的一种普遍现象。一项调查显示，大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%则认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响。为此，光电学院心灵阳光心理健康辅导站举办了本次主题为“不等下一秒”主题心理班会，旨在帮助同学们了解并重视拖延症，加强本班同学的时间观念，增强班级凝聚力，促使有拖延症状的同学积极面对并改正问题。

     2017年11月20日-24日，光电学院17级各班举行了“不等下一秒”主题心理班会，各班在心理委员的组织下，开展了形式多样的心理班会。17电子卓越班通过拖延症视频的观看，让同学们了解拖延症带给大家的危害；17电子信息类B1班除了观看视频，还通过游戏的形式让同学们学会摆脱拖延症；17光电1班则在一起进行讨论，每位同学都列举出如何改正拖延症的办法。

      本次主题心理班会的开展，可以让同学们懂得如何合理、充分的利用时间。后期，我们还将开展关于拖延症和时间管理的团体辅导，以帮助大一学生更好的适应大学生活。

     “凉风瑟瑟，请不要再‘拖’了”主题团体辅导
     2017年11月29日14：00，“心灵阳光”心理健康辅导站在生活区活动室举办关于“拖延症”的主题团体辅导，邀请国家二级心理咨询师陈驹老师担任团体领导者。

    本次团体辅导员由四个环节组成。第一个环节是“两真一假”，即每人说三件自己的事，两真一假。这个游戏，可以使队员之间加深印象，并增加想要了解对方的欲望。第二环节是“取队名签契约读契约”。各队队员各抒己见，进行了激烈地交流，队名也是五花八门，别出心裁。如“妈妈说名字要长才好听”队，“取个名字so eazy”队等。第三个环节是“彩球缤纷”。即每队选一个代表在三分钟内拍打在抛到空中的15个气球保持不落地，结束后换下一名队员，共进行3次。第四个环节是本次团辅的核心，对“拖延”进行小组举例与分析，并想出如何解决的办法。“拖延”是在同学们中普遍存在的一种现象，此次活动的开展有益于同学们更好地管理自我，更好的适应学新生活。

    光电学院的“新生成长训练营”已经连续举办四年，活动内容丰富、形式多样，受到同学们的广泛欢迎。12月，光电学院心灵阳光健康辅导站还将进一步拓展心理团辅进社区工作，开展“竞寝期待”寝室知识竞赛及“送你一抹冬日阳光”等活动，敬请期待。