5·12,是一个特殊的有纪念性的日子。为帮助同学们提升两性沟通的技巧,在大学“爱情”这门选修课中获得更好的成绩,在爱情这个永恒的主题中提高自己的幸福指数。光电学院“心灵阳光”心理健康辅导站在校生活区2号楼活动室举办“512,我要爱,爱情魔方”活动。活动邀请浙江传媒学院心理健康与生命教育中心主任张方圆老师主持。光电学院心理辅导员陈驹及招募的47名同学参加了此次活动。
活动在“你喜欢我吗?”这样一个充满趣味的小游戏中拉开了序幕。大家围坐成一个大圆圈,没有座位的一名同学必须挑选在场同学之一问:“你喜欢我吗?”并争抢到座位,没有座位的同学则继续。游戏中同学们从羞涩、不敢说出口到大方的表达,从抢座位时的谦让到“蛮拼的”,从选择同性询问到异性询问。如同青春的火焰照亮天空一般,整个活动室的气氛高涨起来,笑容洋溢在每个同学的脸上。
整个辅导活动包括四个单元:一、你在哪边?二、男女不同。三、心有灵犀。四、心语心愿。在第一单元中,张方圆老师通过爱情光谱测量的方式从1—10分让所有同学评估自己的情感状况,并对学生进行了随机采访。测量中,大多数同学选择了5-6分。第二单元中,所有同学分成了六组,玩起了“小小动物园”活动。活动中每个人领到一张A3的绘画纸,分别用彩笔画出自己心目中一种最能代表男性、女性的动物,并和大家分享。活动中同学们用蛇、猫、兔等表达女性,用熊猫、猩猩、狮等表达男性。他们认为两性沟通中,男生需要更多的担当、责任、付出。女生需要更多的温柔、体贴、包容。第三单元中,同学们通过角色扮演真实感受了解两性在沟通中的差异,并讨论更多的促进良性沟通的方法与措施。最后一单元心语心愿。张老师首先让同学通过头脑风暴的方法征集小组爱情锦囊,让同学们每人在纸上写下了自己的爱情心愿,并教他们动手制作了一颗心,作为心语心愿送给参加活动的每一个同学,希望大家在爱情的道路上心想事成。
整个活动持续了两个半小时,同学们收获颇丰。对于张方圆提出的“在爱情里,一个人从来没有如此尊贵过,同时一个人也从来没有如此卑微过,在爱与被爱中一个人可以最大程度地体验到自尊与卑微”等思考,大家纷纷表示深受感动,也加深了对于爱情的感悟。参加辅导的同学都表示喜欢这样一种活动方式,真实、接地气、有参与感,能在活动与游戏中学到更多的关于爱情的知识和两性沟通的方法。
光电学院一直以来非常重视学生积极、健康心理的培养,将把学生心理团体辅导活动作为心理进社区的一项有利抓手持续推广,通过不断丰富主题内容,扩大参与面,提升活动效果,让更多的同学关注心理健康、获得积极心理的成长与发展。