2013年11月30日晨8：00，中国计量学院西区G3食堂门口，两条鲜红的横幅在寒风中摇曳——“亲！别赖在床上做梦了，Get up追求‘梦想’吧！”、“让你按时起床的不但有闹钟，还有你我心中的‘梦想’！”。由光电阳光心理健康部和分团委学生会共同承办的“get up,别让温暖的被窝束缚你”倡议行活动正在火热进行中。
    随着天气降温，寒风刺骨的冬日来临，给了“赖床者”太多心安理得的借口，温暖的被窝对人的束缚力越来越大。微博上、微信上经常看到挣扎于“晚上下不了线，早上起不来床！”，“为什么冬天早上起床这么难呢！”的痛苦哭诉中。大学生晚起不仅会浪费一天最美好的时刻，也容易养成懒散的坏习惯，成为时间管理的Loser，不但影响学习对身体也不利。本次“get up，别让温暖的被窝束缚你”活动，旨在唤醒同学们的早起追梦意识，相互监督向“赖床”陋习一起宣战。
    活动现场，光电学院的“Get up”倡议者有的在发放倡议书宣传早起正能量，有的真诚地递上问卷调查大学生的作息时间与态度，有的在招呼“早起追梦”拥护者入驻“叫醒服务QQ群”获得帮助。参与本次活动的所有量院追梦人都在横幅上签字表态，短短的两个小时的时间里，100多名学生在宣传横幅上签名支持，《Get up早起服务表》填满了同学们的号码和早起宣言，不少外院同学纷纷报名参加本次早起活动。来自光电学院的李昊谦在表上写下他的早起宣言：Get up!让我的梦想崛起。每天，我将多1个小时去追逐你和你们！他还悄悄在后面备注“萌妹子叫醒更佳”。接下来，光电阳光心理健康部将整理“拒绝赖床”好建议好方法及时发布给同学们。
    为更好地做好此次活动，光电阳光心理健康部和社区“心之家”同学还开展了《为什么起床那么难？》问卷调查。调查发现93.8%的同学可以按时在8点上课前起床，但还有6.2%不能按时起床上课，曾出现迟到甚至旷课的现象；而让他们迟迟起不来的原因，55.5%是被温暖的被窝打败，26.1%是头天晚上睡的晚，13.6%是因为习惯了赖床，5%左右是由于其他原因。希望“Get up”活动将团结起众多“早起追梦”人给他们一个更好的早起动力。
    我们倡议：“一年之计在于春，一日之计在于晨。早点起床吧！沐浴着清晨的阳光， 踩着橡胶跑道，锻炼一下身体，开始新一天的学习生活，你将会发现，大学生活是多么的美好，珍惜今晨，珍爱自己，飞扬青春，激越梦想吧！八小时内求生存，八小时外求发展，赢在别人休息时。赢在大学！”